০৫:৩৫ পি.এম
শীত আসার পূর্বে অনেকের ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়। ঠোঁটের চামড়া উঠে যায়, ফাটল সৃষ্টি হয়, এমনকি কখনো কখনো ফেটে রক্তও বের হতে পারে। বিশেষ করে যাদের ঠোঁট স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক, তাদের মধ্যে এই সমস্যা অধিকতর দেখা যায়।
ঠোঁটের ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বকের তুলনায় পাতলা এবং সংবেদনশীল। ঠান্ডা বাতাস, আর্দ্রতার অভাব, পর্যাপ্ত পানি না পান করা এবং ঠোঁট বারবার জিহ্বা দিয়ে ভেজানোর অভ্যাস এই সমস্যাকে আরও exacerbate করতে পারে।
তবে, ঠোঁট ফেটে রক্ত পড়লে কেবল লিপবাম ব্যবহার করলেই যথেষ্ট নয়। ক্ষত সারাতে এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকা আবশ্যক।
আরও পড়ুন: জেকে লাইফস্টাইলে তিন নতুন জ্যেষ্ঠ কর্মকর্তার নিয়োগ
১. পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন: ঠোঁটে বিশুদ্ধ পেট্রোলিয়াম জেলি বা ভ্যাসলিন লাগান। এটি ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং ফাটল সারাতে সহায়তা করে। দিনে কয়েকবার এবং ঘুমানোর আগে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
২. পর্যাপ্ত পানি পান করুন: শরীরে পানির অভাব হলে ঠোঁটের শুষ্কতা বৃদ্ধি পেতে পারে। তাই নিয়মিত পানি পান করা উচিত।
৩. ঠান্ডা বাতাস থেকে ঠোঁট রক্ষা করুন: বাইরে বের হলে স্কার্ফ দিয়ে ঠোঁট ঢেকে রাখুন। ঠান্ডা ও শুষ্ক বাতাস ঠোঁটের ফাটল বাড়াতে পারে।
৪. সুগন্ধিমুক্ত লিপবাম ব্যবহার করুন: এমন লিপবাম নির্বাচন করুন যাতে সুগন্ধি, মেনথল, কর্পূর বা ঝাঁঝালো উপাদান নেই। জ্বালাপোড়া অনুভূত হলে সেটি ব্যবহার বন্ধ করুন।
আরও পড়ুন: গভীর রাতে ঘুম ভেঙে গেলে এই ৩ কাজ মোটেও করবেন না
৫. বারবার জিহ্বা দিয়ে ঠোঁট ভেজাবেন না: অনেকেই ঠোঁট শুকিয়ে গেলে জিহ্বা দিয়ে ভেজান। কিন্তু লালা শুকিয়ে যাওয়ার পর ঠোঁট আরও শুষ্ক হয়ে পড়ে।
৬. ঠোঁটের চামড়া টেনে তুলবেন না: ফাটা চামড়া হাত দিয়ে টেনে তোলা বা কামড়ানোর অভ্যাস পরিহার করুন। এতে ক্ষত আরও গভীর হতে পারে এবং রক্তপাত বৃদ্ধি পেতে পারে।
৭. ঘরের বাতাসে আর্দ্রতা বজায় রাখুন: ঘরের বাতাস অতিরিক্ত শুষ্ক হলে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে ঠোঁট ও ত্বকের শুষ্কতা কমাতে সাহায্য হতে পারে।
- পানিশূন্যতা: শরীরে পর্যাপ্ত পানির অভাব।
আরও পড়ুন: শীতে সুস্থ থাকতে খাবারের মেনুতে রাখুন ৬ উপাদান
- ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি: বিশেষ করে আয়রন ও কিছু বি-ভিটামিনের ঘাটতি।
- অ্যালার্জি: লিপস্টিক, টুথপেস্ট বা লিপবামের কোনো উপাদানে প্রতিক্রিয়া।
- একজিমা: ঠোঁটের ত্বকে প্রদাহ ও শুষ্কতা।
- সংক্রমণ: বিশেষ করে ঠোঁটের দুই কোণে ফাটল, লালচে ভাব ও ক্ষত হলে।
আরও পড়ুন: ঘুমিয়ে ১৩ লাখ টাকা জিতলেন জিনিয়া চ্যাটার্জি
নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবহেলা করবেন না-
১. বারবার ঠোঁট ফেটে রক্ত পড়লে।
২. ঠোঁট ফুলে গেলে, অতিরিক্ত ব্যথা হলে বা পুঁজ বের হলে।
৪. ঠোঁটের ক্ষত দীর্ঘকালেও না শুকালে।
আরও পড়ুন: প্রতিদিন একই খাবার খাওয়ার অভ্যাস শরীরে যেসব প্রভাব ফেলতে পারে
৫. ঠোঁটে সাদা দাগ, অস্বাভাবিক খসখসে ভাব বা দীর্ঘস্থায়ী ঘা দেখা দিলে।
৬. নিয়মিত যত্ন নেওয়ার পরও দুই থেকে তিন সপ্তাহে উন্নতি না হলে।
ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ
সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
