শুক্রবার, ২৫শে সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ইং
০৬:২৯ পি.এম
শিশুদের মধ্যে কৃমির সমস্যা একটি সাধারণ বিষয়। কৃমির ডিম শরীরে প্রবেশ করতে পারে মাটি, খাবার বা পানির মাধ্যমে। অপরিষ্কার হাতে মুখ দেওয়ার অভ্যাসও শিশুর শরীরে কৃমির সংক্রমণের কারণ হতে পারে। এর ফলে শিশুদের মধ্যে পেটব্যথা, খিদে কমে যাওয়া এবং মলদ্বারে চুলকানির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
কৃমির ওষুধ খাওয়ানোর পর কিছুদিনের জন্য আরাম মিললেও, যদি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভ্যাস না থাকে, তাহলে আবারও এই সমস্যা ফিরে আসতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে কৃমির সমস্যায় ভুগলে শিশুর শরীরে রক্তস্বল্পতা এবং পুষ্টির অভাবও দেখা দিতে পারে। তাই, ওষুধের পাশাপাশি শিশুর খাবার এবং পরিচ্ছন্নতার দিকেও বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন।
কৃমি থেকে বাঁচতে যা করবেন
শিশুকে খাবার খাওয়ার আগে এবং শৌচাগার ব্যবহারের পর সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। নখ ছোট ও পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি। নোংরা হাতে মুখে দেওয়া থেকে বিরত থাকাসহ পরিষ্কার খাবার এবং নিরাপদ পানি খাওয়ানোর বিষয়েও সতর্ক থাকতে হবে।
কৃমির সমস্যা দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী কৃমিনাশক ওষুধ গ্রহণ করা আবশ্যক। পাশাপাশি, খাবারের তালিকায় কিছু পুষ্টিকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।
উচ্ছে-করলা
কৃমির সমস্যায় শিশুর খাবারের তালিকায় উচ্ছে ও করলা অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। এতে জীবাণুর বিরুদ্ধে কাজ করার উপাদান রয়েছে এবং এটি আঁশসমৃদ্ধ। নিয়মিত খাবারের অংশ হিসেবে উচ্ছে-করলা রাখলে পেট পরিষ্কার রাখতে সহায়তা হতে পারে।
নিমপাতা
কৃমির সমস্যায় তেতো খাবার খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। তাই উচ্ছে-করলার পাশাপাশি নিমপাতার রস খাওয়ানোর কথাও বলা হয়। তবে, শিশুকে নিমপাতার রস খাওয়ানোর আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কাঁচা হলুদ
কাঁচা হলুদের রসও কৃমির সমস্যা কমাতে সহায়ক হিসেবে ব্যবহৃত হতে পারে। কাঁচা হলুদ বেটে এর সঙ্গে কাঁচা আদা, সামান্য নুন এবং লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়ানোর প্রচলন রয়েছে। তবে, শিশুর ক্ষেত্রে এমন ঘরোয়া উপায় ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
বারবার কৃমি হলে কী করবেন
শিশুর বারবার কৃমি হলে শুধুমাত্র ঘরোয়া উপায়ের ওপর নির্ভর না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কৃমির ধরন অনুযায়ী চিকিৎসা ভিন্ন হতে পারে। তাই, প্রয়োজন অনুযায়ী কৃমিনাশক ওষুধ ব্যবহার করতে হবে।
কৃমি প্রতিরোধের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো পরিচ্ছন্নতার অভ্যাস গড়ে তোলা। খাওয়ার আগে ও শৌচাগার ব্যবহারের পর সাবান দিয়ে হাত ধোয়া, নখ ছোট রাখা, পরিষ্কার খাবার ও নিরাপদ পানি খাওয়ানো এবং নোংরা হাতে মুখে দেওয়া বন্ধ করার অভ্যাস শিশুকে ছোটবেলা থেকেই শেখাতে হবে।
ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ
রাজধানীর ক্যান্টনমেন্ট থানার সদ্য সাবেক ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) রাকিবুল হাসানের বিরুদ্ধে রাষ্ট্রবিরোধী ও উসকানিমূলক বক্তব্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে দেওয়ার অভিযোগে রাষ্ট্রদ্রোহ মামলা দায়ের করা হয়েছে। আদালত তাকে ৫ দিনের রিমান্ডে পাঠানোর নির্দেশ দিয়েছেন।
বৃহস্পতিবার (২৪ সেপ্টেম্বর) রাতে তদন্ত কর্মকর্তার আবেদনের শুনানি নিয়ে ঢাকার মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট মো. দিদারুল আলম এই রিমান্ড আদেশ দেন।
এদিন রাতে মামলার সুষ্ঠু তদন্তের স্বার্থে ৭ দিনের পুলিশ হেফাজতে নিবিড় জিজ্ঞাসাবাদের জন্য আবেদন করেন তদন্ত কর্মকর্তা ক্যান্টনমেন্ট থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (নি.) এ বি এম আবদুল্লাহ খালেদ সাকিব। শুনানি শেষে বিচারক ৫ দিনের রিমান্ড মঞ্জুর করেন।
রিমান্ড আবেদনে উল্লেখ করা হয়, আসামি প্রকাশ্যে দেশের ভেতরে দাঙ্গা-হাঙ্গামা সৃষ্টি, সরকারি কর্মকর্তা ও বাহিনীর মধ্যে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি এবং সরকার পতনের চক্রান্তে লিপ্ত ছিলেন। ঘটনার পেছনে অন্য কারা জড়িত রয়েছেন এবং পলাতক অজ্ঞাতনামা আসামিদের শনাক্ত ও গ্রেপ্তারের জন্য আসামিকে নিবিড় জিজ্ঞাসাবাদের প্রয়োজন রয়েছে।
মামলার এজাহার থেকে জানা যায়, ক্যান্টনমেন্ট থানার সাবেক ওসি রাকিবুল হাসান সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুকে এক অজ্ঞাতনামা ব্যক্তির সঙ্গে কথোপকথনের একটি অডিও ক্লিপে রাষ্ট্র ও সরকারের বিরুদ্ধে বিদ্বেষমূলক এবং উসকানিমূলক মন্তব্য করেছেন। অডিওটি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ার পর দেশ-বিদেশে ব্যাপক আলোচনা ও সমালোচনার সৃষ্টি হয়।
ঘটনার পরপরই তাকে ক্যান্টনমেন্ট থানার ওসি পদ থেকে অব্যাহতি দেওয়া হয় এবং ডিএমপি সদর দপ্তরে সংযুক্ত করা হয়। পরে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের অনুমতি সাপেক্ষে ক্যান্টনমেন্ট থানায় তার বিরুদ্ধে রাষ্ট্রদ্রোহ মামলা দায়ের করা হয়।
ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ
ঢাকাসহ দেশের বিস্তীর্ণ অঞ্চলে আগামী ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে ঝোড়ো হাওয়াসহ হালকা থেকে মাঝারি ধরনের বৃষ্টি বা বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে, এমন আভাস দিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। এই সময়ে অনেক জায়গায় মাঝারি ধরনের ভারী থেকে ভারী বর্ষণও হতে পারে।
শুক্রবার (২৫ সেপ্টেম্বর) সকাল ৯টা থেকে পরবর্তী ৪৮ ঘণ্টার পূর্বাভাস সংক্রান্ত এক বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানানো হয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তরের পক্ষ থেকে।
বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, উড়িষ্যা ও তৎসংলগ্ন উত্তর অন্ধ্র প্রদেশ এলাকায় অবস্থানরত স্থল গভীর নিম্নচাপটি উত্তর-উত্তরপশ্চিম দিকে অগ্রসর হয়ে দুর্বল হয়ে উড়িষ্যা ও তৎসংলগ্ন এলাকায় স্থল নিম্নচাপে পরিণত হয়েছে। এটি আরও উত্তর-উত্তরপশ্চিম দিকে অগ্রসর হয়ে ক্রমান্বয়ে দুর্বল হতে পারে। মৌসুমি বায়ুর অক্ষের বর্ধিতাংশ মধ্যপ্রদেশ, নিম্নচাপের কেন্দ্রস্থল, গাঙ্গেয় পশ্চিমবঙ্গ ও বাংলাদেশের দক্ষিণাঞ্চল হয়ে আসাম পর্যন্ত বিস্তৃত রয়েছে। মৌসুমি বায়ু বাংলাদেশের ওপর মোটামুটি সক্রিয় এবং উত্তর বঙ্গোপসাগরে প্রবল অবস্থায় রয়েছে।
এর প্রভাবে শুক্রবার সকাল ৯টা থেকে পরবর্তী ২৪ ঘণ্টায় রংপুর, রাজশাহী, ঢাকা, খুলনা ও বরিশাল বিভাগের অনেক জায়গায় এবং ময়মনসিংহ, চট্টগ্রাম ও সিলেট বিভাগের কিছু কিছু জায়গায় অস্থায়ীভাবে ঝোড়ো হাওয়াসহ হালকা থেকে মাঝারি ধরনের বৃষ্টি বা বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে। এ সময় দেশের অনেক জায়গায় মাঝারি ধরনের ভারী থেকে ভারী বর্ষণও হতে পারে।
বৃষ্টিপাতের এই প্রবণতা শনিবারও (২৬ সেপ্টেম্বর) অব্যাহত থাকতে পারে। এদিন সকাল ৯টা থেকে পরবর্তী ২৪ ঘণ্টায় রাজশাহী, ঢাকা, খুলনা ও বরিশাল বিভাগের কিছু কিছু জায়গায় এবং রংপুর, ময়মনসিংহ, সিলেট ও চট্টগ্রাম বিভাগের দু-এক জায়গায় অস্থায়ীভাবে ঝোড়ো হাওয়াসহ হালকা থেকে মাঝারি ধরনের বৃষ্টি বা বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে। দেশের কোথাও কোথাও মাঝারি ধরনের ভারী বর্ষণও হতে পারে এ সময়ে।
ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ
নারায়ণগঞ্জের ফতুল্লায় স্ত্রীর গলায় ছুরিকাঘাতের অভিযোগের পর শামীম হোসেন (৩৫) নামে এক ইজিবাইকচালক আত্মহত্যা করেছেন বলে জানা গেছে।
এই ঘটনা ঘটেছে বুধবার (২৩ সেপ্টেম্বর) সকালে, ফতুল্লার কুতুবপুর ইউনিয়নের চিতাশাল ১ নম্বর গলির ফারুক হোসেন খোকনের বাড়ির দ্বিতীয় তলার একটি ফ্ল্যাটে। দুপুর দেড়টার দিকে শামীমের মৃতদেহ উদ্ধার করে ময়নাতদন্তের জন্য হাসপাতালে পাঠায় পুলিশ।
শামীম হোসেন শরীয়তপুর জেলার গোসাইরহাট উপজেলার রানীশাহ গ্রামের মৃত নুরু বেপারীর পুত্র। আহত ময়ূরী বেগম (৩০) একই গ্রামের জয়নাল মাদবরের কন্যা। তাদের তিনটি সন্তান রয়েছে।
প্রতিবেশীরা জানিয়েছেন, শামীম ও ময়ূরী বেগমের মধ্যে পারিবারিক বিষয় নিয়ে প্রায়ই ঝগড়া হতো। বুধবার সকাল ১০টার দিকে তাদের মধ্যে ঝগড়ার এক পর্যায়ে শামীম বাসা থেকে বের হয়ে যান। কিছুক্ষণ পর তিনি আবার ফিরে এসে ময়ূরী বেগমের গলায় ছুরিকাঘাত করেন।
ময়ূরী বেগম গলা ধরে দৌড়ে বাড়ির বাইরে চলে যান। এরপর শামীম ঘরের দরজা বন্ধ করে ফ্যানের সঙ্গে ফাঁস দিয়ে আত্মহত্যা করেন বলে প্রতিবেশীরা জানিয়েছেন।
এ সময় শামীমের মা পাশের ঘর থেকে এসে চিৎকার করলে আশপাশের ফ্ল্যাটের লোকজন এগিয়ে আসেন। পরে থানায় খবর দেওয়া হলে পুলিশ ঘটনাস্থলে গিয়ে ময়ূরীকে ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে পাঠায়। একই সঙ্গে শামীমের মৃতদেহ উদ্ধার করে ময়নাতদন্তের জন্য হাসপাতালের মর্গে পাঠানো হয়।
নিহতের বড় ভাই মোস্তফা জানিয়েছেন, শামীম-ময়ূরীর এক ছেলে ফাহিম (১০) এবং দুই মেয়ে ফাতেমা (৪) ও ফিরিস্তা (১) রয়েছে। তিনজনই শিশু। শামীম কেন এই ঘটনা ঘটিয়েছেন, তা তিনি জানাতে পারেননি।
ফতুল্লা মডেল থানার ওসি মাহবুব আলম জানিয়েছেন, আহত নারীকে চিকিৎসা দেওয়া হচ্ছে। তিনি সুস্থ হলে ঘটনার কারণ জানা যাবে। লাশ ময়নাতদন্তের জন্য হাসপাতালের মর্গে পাঠানো হয়েছে।
ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ
ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ সিরামের ব্যবহার ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটি ত্বককে কোমল, টানটান ও উজ্জ্বল দেখাতে সাহায্য করে এবং এর জনপ্রিয়তা দিন দিন বাড়ছে। তবে নিয়ম মেনে ব্যবহার না করলে কাঙ্ক্ষিত ফলের পরিবর্তে ত্বক টানটান ও শুষ্ক অনুভূতি দিতে পারে।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড মূলত একটি উপাদান যা পানি ধরে রাখার ক্ষমতা রাখে। এর ফলে এটি ত্বকের আর্দ্রতা বৃদ্ধি করে এবং ত্বককে কিছুটা সজীব ও ভরাট দেখাতে সহায়তা করে। তবে, শুধুমাত্র সিরাম ব্যবহার করলেই ত্বকের আর্দ্রতা আটকে থাকে না। এর পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা অত্যন্ত জরুরি।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড কীভাবে কাজ করে
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সক্ষম। এটি ত্বকের উপরের স্তরে পানির পরিমাণ বাড়িয়ে ত্বককে নরম ও ভরাট দেখাতে সাহায্য করে। কিছু সিরামে বিভিন্ন আকারের হায়ালুরোনিক অ্যাসিড অণু ব্যবহার করা হয়, যাতে ত্বকের উপরের স্তরের পাশাপাশি কিছুটা গভীর স্তরেও আর্দ্রতা পৌঁছাতে পারে।
তবে একটি বিষয় মনে রাখা প্রয়োজন—হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকে পানি ধরে রাখতে সাহায্য করলেও এটি নিজে থেকে সেই পানি আটকে রাখতে পারে না। তাই এর ওপর ময়েশ্চারাইজার লাগানো অপরিহার্য।
সিরাম মাখার পর ময়েশ্চারাইজার কেন জরুরি
ত্বকে পানি যোগ করা এবং সেই পানি ধরে রাখা এক বিষয় নয়। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করে, আর ময়েশ্চারাইজার সেই আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে।
সুতরাং, শুধুমাত্র হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম মেখে রেখে দিলে বিশেষ করে শুষ্ক পরিবেশে ত্বকের পানি দ্রুত বাষ্প হয়ে যেতে পারে। এতে উল্টো ত্বক টানটান বা শুষ্ক মনে হতে পারে।
সহজ নিয়ম হলো—সিরাম ত্বকে আর্দ্রতা দেবে, আর ময়েশ্চারাইজার সেই আর্দ্রতা ধরে রাখবে।
শুষ্ক আবহাওয়ায় সাবধান
আবহাওয়ার আর্দ্রতার ওপরও হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের কার্যকারিতা অনেকটা নির্ভর করে। বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকলে এটি পরিবেশ থেকে পানি ধরে ত্বকের আর্দ্রতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
কিন্তু শুষ্ক আবহাওয়ায় বাতাসে পানির পরিমাণ কম থাকে। আবার ঘরে সব সময় শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ যন্ত্র চললেও বাতাস শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এ সময় ত্বকে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড লাগিয়ে তার ওপর ময়েশ্চারাইজার না দিলে ত্বক আরও টানটান লাগতে পারে।
তাহলে শুষ্ক আবহাওয়ায় হালকা ভেজা ত্বকে সিরাম লাগিয়ে সঙ্গে সঙ্গে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উত্তম।
কোন ত্বকে ব্যবহার করা যায়
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সাধারণত বিভিন্ন ধরনের ত্বকে ব্যবহার করা যায়। শুষ্ক ত্বকে এটি আর্দ্রতা বাড়াতে সহায়তা করে। আবার তৈলাক্ত ও ব্রণপ্রবণ ত্বকের জন্যও হালকা, তেলমুক্ত সিরাম উপযোগী হতে পারে।
ত্বক তৈলাক্ত হলেও ত্বকের ভেতরে পানির ঘাটতি থাকতে পারে। সে ক্ষেত্রে ভারী তেলতেলে উপাদান ব্যবহার না করেও হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মাধ্যমে ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করা সম্ভব।
কীভাবে ব্যবহার করবেন
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম ব্যবহারের নিয়ম খুব সহজ।
প্রথমে: মৃদু উপাদানের পরিষ্কারক দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।
এরপর: ত্বক পুরোপুরি শুকিয়ে না নিয়ে সামান্য ভেজা অবস্থায় কয়েক ফোঁটা সিরাম লাগান।
তারপর: সিরাম লাগানোর পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। শুষ্ক আবহাওয়ায় তুলনামূলক ঘন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে।
দিনের বেলায়: ময়েশ্চারাইজারের পর অবশ্যই সূর্যরোধী ক্রিম ব্যবহার করুন।
অন্য উপাদানের সঙ্গেও ব্যবহার করা যায়
হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সঙ্গে ভিটামিন সি, নিয়াসিনামাইড ও রেটিনলযুক্ত ত্বকের যত্নের উপাদান ব্যবহার করা যায়। সাধারণভাবে পাতলা ও পানিভিত্তিক উপাদান আগে এবং ঘন উপাদান পরে ব্যবহার করা হয়।
তবে রেটিনলের মতো কিছু উপাদান ত্বক শুষ্ক করতে পারে। সে ক্ষেত্রে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়ক হতে পারে।
যে ভুলে উল্টো শুষ্ক হতে পারে ত্বক
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহারের সবচেয়ে সাধারণ ভুল হলো একেবারে শুকনো ত্বকে সিরাম লাগিয়ে তার ওপর কিছু না দেওয়া।
শুষ্ক ত্বক ও শুষ্ক বাতাসে এভাবে ব্যবহার করলে ত্বক টানটান লাগতে পারে। তাই সিরাম ব্যবহারের আগে ত্বক সামান্য ভেজা রাখা এবং পরে ময়েশ্চারাইজার লাগানো গুরুত্বপূর্ণ।
ত্বকে সিরাম লাগানোর পরও যদি টানটান বা শুষ্ক অনুভূতি হয়, তাহলে ব্যবহারের পদ্ধতিটি খেয়াল করুন। বিশেষ করে ময়েশ্চারাইজার বাদ পড়ছে কি না, সেটি দেখুন।
ব্যবহারের আগে যা মনে রাখবেন
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সাধারণত বেশির ভাগ ত্বকের জন্য উপযোগী। তবে যেকোনো নতুন ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহারের আগে সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে অল্প জায়গায় পরীক্ষা করে নেওয়া ভালো।
আর ত্বকে কোনো নির্দিষ্ট সমস্যা বা রোগ থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, হায়ালুরোনিক অ্যাসিডকে শুধু সিরাম হিসেবে দেখলে হবে না। ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করার পর সেটি ধরে রাখার ব্যবস্থাও করতে হবে। তাই ভেজা ত্বকে সিরাম, এরপর ময়েশ্চারাইজার—এই সহজ নিয়ম মেনে চললেই এর উপকার ভালোভাবে পাওয়া যেতে পারে।
সূত্র: ওশি হারবালস
ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ