চট্টগ্রাম-কক্সবাজার মহাসড়কের চকরিয়ায় একটি যাত্রীবাহী বাসের সঙ্গে মালবাহী ট্রাকের মুখোমুখি সংঘর্ষ ঘটেছে। সংঘর্ষের ফলে ট্রাকটি সড়কের উপর কাত হয়ে উল্টে যায়। এতে ঘটনাস্থলে দুই যুবক প্রাণ হারান। বেশ কয়েকজন যাত্রীও আহত হয়েছেন।

বৃহস্পতিবার (২২ অক্টোবর) দিবাগত রাত পৌনে ১টার দিকে উপজেলার খুটাখালী ইউনিয়নের নয়াপাড়ার সবুজ পাহাড়ের বাঁকে এই দুর্ঘটনাটি ঘটে।

মহাসড়কের চকরিয়ার ডুলাহাজারাস্থ মালুমঘাট হাইওয়ে থানার পুলিশ হতাহতদের পরিচয় এখনও নিশ্চিত করতে পারেনি। তবে নিহত দুই যুবকের বয়স আনুমানিক ২২ থেকে ২৫ বছরের মধ্যে বলে জানা গেছে।

মালুমঘাট হাইওয়ে থানায় কর্মরত নজরুল ইসলাম নামের এক পুলিশ সদস্য জানিয়েছেন, দুর্ঘটনায় ঘটনাস্থলেই দুই যুবক প্রাণ হারান। খবর পেয়ে হাইওয়ে পুলিশ দ্রুত ঘটনাস্থলে পৌঁছে হতাহতের উদ্ধার এবং দুর্ঘটনায় পতিত গাড়ি দুটি সরিয়ে নিলে মহাসড়কে যানবাহন চলাচল স্বাভাবিক হয়ে যায়।

ঘটনাস্থল থেকে টেকনাফের দক্ষিণ হ্নীলা এলাকার আবুল কালামের ছেলে আব্দুল্লাহর একটি জাতীয় পরিচয়পত্রের (এনআইডি) কপি উদ্ধার করা হয়েছে। এই ঠিকানার মাধ্যমে পুলিশ নিহতদের পরিচয় শনাক্ত করার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে বলে হাইওয়ে পুলিশ জানায়।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

পাকিস্তানের দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলীয় বেলুচিস্তান প্রদেশের গোয়াদর এলাকায় নিরাপত্তা বাহিনীর একটি অভিযানে তিন সন্ত্রাসী নিহত হয়েছেন। বৃহস্পতিবার (২২ অক্টোবর) একটি নির্মাণপ্রতিষ্ঠানের জনশূন্য ক্যাম্পে হামলার চেষ্টা ব্যর্থ করতে গিয়ে এই ঘটনা ঘটে। এ তথ্য পাকিস্তানের রাষ্ট্রীয় সংবাদমাধ্যম রেডিও পাকিস্তান সূত্রে জানা গেছে।

প্রতিবেদন অনুযায়ী, অভিযানে নিরাপত্তা বাহিনী আরও তিনজন সশস্ত্র জঙ্গিকে ঘিরে ফেলেছে। তাদের আটক করার জন্য অভিযান অব্যাহত রয়েছে।

এদিকে, গোয়াদর মহাসড়কের কাছে অবস্থিত একটি হোটেলে অবস্থানরত সশস্ত্র ব্যক্তিদের বিরুদ্ধে নিরাপত্তা বাহিনী পৃথক অভিযান পরিচালনা করছে। সংশ্লিষ্ট সূত্রের তথ্য অনুযায়ী, হোটেলটির ভেতরে চার হামলাকারীকে ঘিরে রাখা হয়েছে।

পাকিস্তানে সাম্প্রতিক সময়ে জঙ্গি হামলার ঘটনা বৃদ্ধি পেয়েছে। প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে, গত সেপ্টেম্বর মাসে দেশে গত ১২ বছরের মধ্যে এক মাসে সর্বোচ্চসংখ্যক জঙ্গি হামলার ঘটনা রেকর্ড করা হয়েছে।

তবে গোয়াদরের চলমান অভিযানের বিস্তারিত এবং হতাহতের সংখ্যা সম্পর্কে এখনও কোনো তথ্য পাওয়া যায়নি।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি বিরোধীদলীয় নেতা রাহুল গান্ধী এবং কংগ্রেসকে তীব্র ভাষায় আক্রমণ করেছেন। তিনি কংগ্রেসকে ‘পরজীবী’ আখ্যা দিয়ে মন্তব্য করেন যে, দলটি অন্যদের এগিয়ে যেতে দিতে চায় না। একই সঙ্গে রাহুল গান্ধীকে ইঙ্গিত করে তিনি কটাক্ষ করেন, কংগ্রেস কত দিন ধরে তাদের ‘ব্যর্থ পণ্য’ বাজারে আনার চেষ্টা চালিয়ে যাবে।

এনডিটিভি ওয়ার্ল্ড সামিট ২০২৬-এর উদ্বোধনী দিনে বৃহস্পতিবার (২২ অক্টোবর) মূল বক্তব্য দিতে গিয়ে মোদি এসব মন্তব্য করেন।

মোদি বলেন, যখন পুরো বিশ্ব নতুন বিশ্বব্যবস্থার সন্ধান করছে, তখন ভারতের কিছু মানুষ বিশৃঙ্খলার স্বপ্ন দেখছে।

তিনি আরও বলেন, বিশ্বজুড়ে যখন এত অস্থিরতা চলছে, তখন ভারতের একটি শক্তিশালী ভাবমূর্তি বিশ্বের সামনে তুলে ধরা প্রয়োজন। কিন্তু কিছু মানুষ দেশের সুনাম নষ্ট করতেই ব্যস্ত। মোদি অভিযোগ করেন, তারা বিদেশে গিয়ে ভারতকে হেয় করে এবং বিদেশিদের হস্তক্ষেপ করতে বলে।

মোদি সরাসরি রাহুল গান্ধীর নাম উল্লেখ না করলেও, প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে তাঁর মন্তব্যের লক্ষ্য কংগ্রেসের এই শীর্ষ নেতা।

তিনি বলেন, কংগ্রেস দেশকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে আর কত দিন তাদের ব্যর্থ পণ্য বাজারে আনার চেষ্টা করবে, তা আমি জানি না।

ভারতের মহাকাশ গবেষণা সংস্থা ইসরোর শ্রীহরিকোটায় অবস্থিত উৎক্ষেপণকেন্দ্রের প্রসঙ্গ টেনে তিনি বলেন, এক বছরে কংগ্রেস যতবার ব্যর্থভাবে তাদের নেতাকে সামনে আনার চেষ্টা করে, শ্রীহরিকোটায় ততবার রকেট উৎক্ষেপণও হয় না।

মোদি অভিযোগ করেন, একটি পরিবারকে ব্যর্থতার দায় থেকে রক্ষা করতে গিয়ে কংগ্রেস ভারতের অর্জন, গৌরব ও উন্নয়নকে ঝুঁকির মুখে ফেলছে। আঙুর টক হয়ে যাওয়ার উপমা দিয়ে তিনি বলেন, কংগ্রেস এখন সেই আঙুরলতাই ধ্বংস করতে ব্যস্ত।

নেহরু-গান্ধী পরিবার কংগ্রেসের জন্য বোঝা হয়ে উঠেছে বলেও দাবি করেন ভারতের প্রধানমন্ত্রী।

তার অভিযোগ, দলের অনেক জ্যেষ্ঠ নেতা ব্যক্তিগত আলোচনায় এ বিষয়ে একমত পোষণ করেন এবং ক্ষমতাসীন ব্যক্তিদের সঙ্গে কথাবার্তায় তা প্রকাশ করেন।

মোদি আরও বলেন, গণতান্ত্রিক পদ্ধতিতে সরকারের বিরোধিতা করতে চান—এমন নেতাদের কণ্ঠস্বর দমিয়ে রাখা হচ্ছে। সংসদে বিরোধী দলের মেধাবী তরুণ সাংসদরা সরকারের সমালোচনা করতে চাইলেও কংগ্রেস সংসদের কার্যক্রম ব্যাহত করে তাঁদের কথা বলার সুযোগ কেড়ে নেয় বলে অভিযোগ করেন তিনি।

কংগ্রেসকে ‘পরজীবী’ আখ্যা দিয়ে মোদি বলেন, দলটি অন্য কাউকে সফল হতে দিতে চায় না। তিনি অভিযোগ করেন, ‘দিমাগি নকশাল’ বা ‘মানসিক নকশালরা’ কংগ্রেসের চিন্তাভাবনার ওপর এমনভাবে প্রভাব বিস্তার করেছে যে দলটি এখন নিজে থেকে চিন্তা করার ক্ষমতা হারিয়েছে।

মোদি দাবি করেন, যারা একসময় গ্রামাঞ্চলে ধ্বংসাত্মক কর্মকাণ্ড চালাত, তারা এখন কংগ্রেসে প্রবেশ করেছে এবং দেশকে ধ্বংসের দিকে নিয়ে যেতে প্রস্তুত।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে কাজ করার ফলে হাঁটু এবং কোমরে ব্যথা অনুভব করা যায়। যদিও দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে বাতের সমস্যা সৃষ্টি হবে, এমন কোনো প্রমাণ নেই।

তবে একটানা কাজ, ভুল ভঙ্গিতে শরীর বাঁকানো এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাব হাঁটু, কোমর ও গোড়ালিতে ব্যথা বৃদ্ধি করতে পারে। বয়স, বংশগত প্রবণতা, শরীরের অতিরিক্ত ওজন, পেশির দুর্বলতা এবং পুরনো চোটও অস্টিওআর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

ব্যথা কি শুধুই ক্লান্তি?

দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে কাজ করলে কোমরে, হাঁটু, গোড়ালিতে অতিরিক্ত চাপ পড়তে পারে। অস্টিওআর্থ্রাইটিসে অস্থিসন্ধির হাড়ের প্রান্তে থাকা তরুণাস্থি ধীরে ধীরে ক্ষয়ে যেতে থাকে। বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে অতিরিক্ত ওজন, পুরনো আঘাত এবং পেশির দুর্বলতা এই সমস্যার সঙ্গে যুক্ত হয়ে থাকে।

সুতরাং, কাজের পর সামান্য ক্লান্তি এবং বারবার ফিরে আসা ব্যথাকে একত্রে দেখা উচিত নয়। গাঁট ফুলে যাওয়া, শক্ত হয়ে থাকা বা ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার প্রয়োজন রয়েছে।

সিঁড়ি ভাঙতে গিয়ে হাঁটুতে ব্যথা?

সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামার সময় হাঁটুতে ব্যথা অনুভব করা অস্টিওআর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। হাঁটু ভাঁজ করে শরীরের ভার বহন করার সময় জয়েন্টে চাপ বৃদ্ধি পায়। তবে এই ব্যথা মানেই বাত নয়। হাঁটুর হাড়ের অবস্থান, পেশি বা টেন্ডনের সমস্যাতেও এমন হতে পারে।

দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে হাঁটুর চারপাশের পেশিতে ক্লান্তি আসতে পারে। কিন্তু শুধু দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাসই তরুণাস্থির ক্ষয় বাড়ায়, এমন সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট প্রমাণ নেই। তাই ব্যথার কারণ বুঝতে উপসর্গের ধরন ও অস্থিসন্ধির অবস্থা খতিয়ে দেখা অত্যন্ত জরুরি।

ঘরের কাজেও প্রয়োজন বিরতি

ঘরের কাজের শারীরিক চাপকে অনেক সময় গুরুত্ব দেওয়া হয় না। একটানা দাঁড়িয়ে থাকা, বেসিনের সামনে ঝুঁকে বাসন মাজা বা নিচু তাক থেকে ভারী জিনিস তোলার ফলে কোমর ও হাঁটুতে অস্বস্তি বৃদ্ধি পেতে পারে। চাকরির পাশাপাশি সংসারের দায়িত্ব সামলানো মহিলাদের ক্ষেত্রে বিশ্রামের অভাব এই সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।

বদল আনুন কাজের অভ্যাসে

রান্নার সময় একটানা দাঁড়িয়ে না থেকে কাজের ধরন পরিবর্তন করুন। সবজি কাটার সময় টুলে বসুন, প্রয়োজনীয় বাসনপত্র হাতের নাগালে রাখুন এবং প্রতি ৩০-৪০ মিনিট অন্তর অল্প সময়ের বিরতি নিন। ভারী পাত্র তোলার সময় তা শরীরের কাছাকাছি রাখুন। আরামদায়ক জুতো পরার পাশাপাশি উরু, কোমর ও পেটের পেশি শক্তিশালী রাখার ব্যায়ামও উপকারী।

ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলে, গাঁট ফুলে গেলে বা হাঁটাচলায় অসুবিধা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সংসারের কাজ এড়ানো সব সময় সম্ভব নয়, কিন্তু কাজের মাঝে বিরতি নেওয়া এবং শরীরের ভঙ্গিতে নজর রাখা জরুরি। ক্লান্তিকে স্বাভাবিক ভেবে ব্যথা উপেক্ষা করা উচিত নয়, অস্থিসন্ধির সুস্থতার জন্য প্রয়োজন সচেতনতা ও সময়মতো চিকিৎসা।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ