বয়সের দিক থেকে বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেতা আমির খান বর্তমানে ৬১ বছর বয়সে পদার্পণ করেছেন। তবে, তার শরীরের ফিটনেস ও কর্মক্ষমতা এখনও অনেকটা তরুণের মতো। শরীরচর্চার সঙ্গে সঙ্গে, তার দৈনন্দিন খাদ্যাভাসে একটি সহজ উপাদান রয়েছে—ঘি।

সম্প্রতি, একটি টেলিভিশন অনুষ্ঠানে আমির খান উপস্থিত হয়ে জানিয়েছেন, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর তিনি এক টেবিলচামচ বিশুদ্ধ ঘি গ্রহণ করেন। তার কথায়, ঘি খেতে তার অনেক ভালো লাগে।

এই একইভাবে, আমিরের মত বলিউডের আরও অনেক তারকার খাদ্যতালিকাতেও ঘির একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করছে। উদাহরণ হিসেবে, করিনা কাপুর খান নিয়মিত খাবারের সঙ্গে ঘি খেয়ে থাকেন। ভূমি পেডনেকর রুটি বা অন্যান্য খাবারের সাথে কাঁচা ঘি উপভোগ করেন। সোহা আলি খান তার সন্তানের খাবারে ঘি যোগ করেন। আলিয়া ভাট ঘি এবং গুড়, গুঁড়ো চিনাবাদাম ও নারকেল মিশিয়ে খান। এ ছাড়াও, নীতু কাপুর খাবারের পর অল্প পরিমাণে ঘির সঙ্গে গুড় খান।

এটি উল্লেখযোগ্য যে, ঘিরের মধ্যে প্রাকৃতিক ভিটামিনএ, ডি ও ই রয়েছে। এইসব উপাদান ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে সক্ষম। ঘিতে অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্যকর চর্বি শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে যদি এটি পরিমিত পরিমাণে খাবারে যোগ করা হয়।

এছাড়া, ঘি অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে, এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করার সম্ভাবনা রয়েছে বলে মনে করা হয়। তাই, ত্বক, শরীর এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অনেকেই বর্তমানে তাদের খাদ্যতালিকায় পরিমিত ঘি অন্তর্ভুক্ত করছেন।

তবে, কেবল ঘি খেলে বয়সের ছাপ মুছে যাবে বা শরীরের সুস্থতা বজায় থাকবে—এমনটি নয়। বরং, সুষম খাদ্য, নিয়মিত শরীরচর্চা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সঙ্গে পরিমিত ঘি খাওয়ার অভ্যাসই হতে পারে সত্যিকারভাবে উপকারী।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

হলফনামায় তথ্য গোপন করার অভিযোগে নোয়াখালী-৬ (হাতিয়া) আসনের এনসিপির সংসদ সদস্য আবদুল হান্নান মাসউদের সংসদ সদস্য (এমপি) পদ বাতিল চেয়ে হাইকোর্টে রিট দায়ের করা হয়েছে।

হাইকোর্টের সংশ্লিষ্ট শাখায় বুধবার (১৯ আগস্ট) সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী মো. ইউনুছ আলী আকন্দ এই রিট আবেদন করেছেন। বিষয়টি নিশ্চিত করেন আইনজীবী নিজে।

বিচারপতি রাজিক আল জলিল ও বিচারপতি দেবাশীষ রায় চৌধুরীর হাইকোর্ট বেঞ্চে এই রিটটির শুনানি হবে বলে জানিয়েছেন রিটকারীর আইনজীবী।

রিটে হান্নান মাসউদের সংসদ সদস্য পদ শূন্য ঘোষণা করার পাশাপাশি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ এবং তাৎক্ষণিক উদ্যোগ নেওয়ার জন্য আইন মন্ত্রণালয়ের সচিবের মাধ্যমে সরকারের প্রতি নির্দেশনা চাওয়া হয়েছে।

গত ১২ ফেব্রুয়ারি অনুষ্ঠিত ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে বিজয়ীদের মধ্যে সবচেয়ে কম বয়সে সংসদ সদস্য (এমপি) হন জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) নেতা আবদুল হান্নান মাসউদ। হলফনামার তথ্য অনুযায়ী, সবচেয়ে কম বয়সি প্রার্থী ছিলেন হান্নান মাসউদ।

২০২৪ সালের জুলাই-আগস্টের ছাত্র-জনতার আন্দোলনের প্রেক্ষাপটে জাতীয় রাজনীতিতে পরিচিতি পাওয়া মাসউদ বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের অন্যতম সমন্বয়ক হিসেবে ভূমিকা রাখেন। আন্দোলনের বিভিন্ন পর্যায়ে নেতৃত্বের শূন্যতায় তিনি সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করেন। পরবর্তীতে তিনি জাতীয় নাগরিক কমিটিতে (এনসিপি) যোগ দেন।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

ফেনীর ছাগলনাইয়া উপজেলায় একটি বাক প্রতিবন্ধী নারীকে সংঘবদ্ধ ধর্ষণের অভিযোগে ৩ জনকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ।

মঙ্গলবার (১৮ আগস্ট) ভোরের দিকে অভিযান চালিয়ে উপজেলার উত্তর ছয়ঘরিয়া গ্রামের অভিযুক্ত সাকিব (১৮), ইয়াছিন (১৬) ও আরমানকে (১৫) পুলিশের পক্ষ থেকে গ্রেপ্তার করা হয়।

পুলিশ ও ভুক্তভোগীর পরিবার জানায়, শুক্রবার (১৪ আগস্ট) বিকেলে আর্থিক সহায়তা দেওয়ার নামে শুভপুর ইউনিয়নের উত্তর ছয়ঘরিয়া প্রাথমিক বিদ্যালয়ের পাশে স্থানীয় টমটমচালক সাকিব, আরমান ও বাদশা ওই নারীকে বাড়ি থেকে এক নির্জন স্থানে নিয়ে গিয়ে ধর্ষণ করে পরে সেখানে ফেলে রেখে যায়। ঘটনা প্রকাশ পাওয়া পর সোমবার (১৭ আগস্ট) রাতে স্থানীয় মাতব্বররা এলাকায় সালিশ বসান। সেখানে অভিযুক্তদের ৩০ হাজার টাকা জরিমানা করা হয়। গুরুতর এই অপরাধটি আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীকে অবহিত না করে সালিশের মাধ্যমে সমাধানের চেষ্টা করা হয়, ফলে বিষয়টি পুলিশের নজরে আসে এবং মঙ্গলবার ভোরে ছয়ঘরিয়া গ্রামে অভিযানের মাধ্যমে অভিযুক্ত তিনজনকে গ্রেপ্তার করে ছাগলনাইয়া থানা পুলিশ।

ছাগলনাইয়া থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) মোহাম্মদ আবু তাহের সাংবাদিকদের জানান, প্রতিবন্ধী নারীকে গণধর্ষণের ঘটনায় অভিযুক্ত তিন যুবককে গ্রেপ্তার করা হয়েছে। ভুক্তভোগীর স্বামী বাদী হয়ে ধর্ষণের মামলাও করে ফেলেছেন।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

কম্পিউটারে থাকা ছবি ও ভিডিও স্বয়ংক্রিয়ভাবে গুগল ফটোজে সংরক্ষণ করতে এতদিন গুগল ড্রাইভের ডেস্কটপ সংস্করণ ব্যবহার করতেন অনেকেই। তবে গুগল সেই পদ্ধতিতে পরিবর্তন এনেছে। এখন ড্রাইভের ডেস্কটপ সংস্করণ ব্যবহার করে কম্পিউটারের নির্দিষ্ট ফোল্ডার থেকে নতুন ছবি ও ভিডিও সরাসরি গুগল ফটোজে সংরক্ষণ করা যাবে না।

ফলে, কম্পিউটারের ছবি বা ভিডিও রাখা হলে সেগুলো গুগল ফটোজে সংরক্ষণ করতে ব্যবহারকারীদের নতুন পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে।

নতুন নিয়মে, পুরোনো ছবি বা ভিডিও নিয়ে চিন্তার কারণ নেই। আগে গুগল ফটোজে সংরক্ষণ করা ছবি ও ভিডিও আগের মতোই থাকবে। ড্রাইভের ডেস্কটপ সংস্করণের মাধ্যমে আগে যেসব ছবি ও ভিডিও গুগল ফটোজে রাখা হয়েছে, সেগুলোও মুছে যাবে না।

অর্থাৎ, পরিবর্তনটি শুধুমাত্র নতুন করে ছবি ও ভিডিও সংরক্ষণের পদ্ধতিতে হয়েছে।

ড্রাইভের ডেস্কটপ সংস্করণের পুরোনো সুবিধা বন্ধ হলেও কম্পিউটার থেকে গুগল ফটোজে ছবি ও ভিডিও সংরক্ষণ করা যাবে।

এ জন্য প্রথমে কম্পিউটারের ইন্টারনেট ব্রাউজার থেকে গুগল ফটোজে প্রবেশ করে নিজের গুগল অ্যাকাউন্টে ঢুকতে হবে। এরপর ছবি যোগ করার বিকল্প থেকে ‘ফোল্ডার সংরক্ষণ’ নির্বাচন করতে হবে।

এরপর কম্পিউটারে যে ফোল্ডারে ছবি বা ভিডিও রয়েছে, সেটি নির্বাচন করতে হবে। প্রয়োজনীয় অনুমতি দেওয়ার পর ওই ফোল্ডারে থাকা ছবি ও ভিডিও গুগল ফটোজে সংরক্ষণ শুরু হবে।

অর্থাৎ, এতদিন যে কাজটি ড্রাইভের ডেস্কটপ সংস্করণের মাধ্যমে করা যেত, এখন সেটিই সরাসরি গুগল ফটোজের ওয়েবসাইট থেকে করতে হবে।

নতুন পরিবর্তনটি বিশেষ করে তাঁদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যাঁরা নিয়মিত কম্পিউটারে ছবি ও ভিডিও রেখে সেগুলো গুগল ফটোজে সংরক্ষণ করতেন।

ক্যামেরা বা মুঠোফোনের ছবি কম্পিউটারে এনে সেখান থেকে গুগল ফটোজে সংরক্ষণ করা, পুরোনো ছবি-ভিডিওর বড় সংগ্রহ অনলাইনে রাখা কিংবা নির্দিষ্ট কোনো ফোল্ডারের ছবি নিয়মিত সংরক্ষণ করার ক্ষেত্রে পুরোনো পদ্ধতি আর কাজ করবে না।

গুগল ড্রাইভে থাকা ছবি কি হারাবে? না। গুগল ড্রাইভে আগে থেকে থাকা ছবি বা ভিডিও মুছে যাবে না। একইভাবে গুগল ফটোজে সংরক্ষণ করা পুরোনো ছবি ও ভিডিওও আগের মতোই থাকবে।

শুধু ড্রাইভের ডেস্কটপ সংস্করণ ব্যবহার করে কম্পিউটার থেকে গুগল ফটোজে নতুন ছবি ও ভিডিও পাঠানোর সুবিধাটি বন্ধ হয়েছে।

ছবি ও ভিডিও সংরক্ষণ করার আগে গুগল অ্যাকাউন্টে পর্যাপ্ত জায়গা রয়েছে কি না, সেটিও দেখে নেওয়া জরুরি। কারণ গুগল ফটোজে ছবি ও ভিডিও রাখলে তা গুগল অ্যাকাউন্টের নির্ধারিত সংরক্ষণ জায়গা ব্যবহার করে।

এই একই সংরক্ষণ জায়গা জিমেইল ও গুগল ড্রাইভের জন্যও ব্যবহৃত হয়। ফলে, অনেক ছবি বা ভিডিও সংরক্ষণের আগে অ্যাকাউন্টে কতটা জায়গা খালি রয়েছে, তা দেখে নেওয়া ভালো।

নতুন নিয়মে পুরোনো ছবি-ভিডিও হারানোর কোনো আশঙ্কা নেই। তবে কম্পিউটার থেকে নিয়মিত গুগল ফটোজে ছবি ও ভিডিও সংরক্ষণ করা ব্যবহারকারীদের এখন থেকে পুরোনো পদ্ধতির বদলে গুগল ফটোজের ওয়েবসাইট ব্যবহার করতে হবে।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ