প্রতিদিন অন্তত এক কাপ চা পানকারী ব্যক্তিদের হৃদস্বাস্থ্যে কিছুটা ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করা যেতে পারে। একটি নতুন গবেষণার ফলাফল নির্দেশ করে, যারা প্রতিদিন অন্তত এক কাপ চা পান করেন, তাদের হৃদযন্ত্রের বিভিন্ন সমস্যা চা না পানকারীদের তুলনায় কম দেখা গেছে।

তবে এই গবেষণাটি চা পান করলেই হৃদরোগ প্রতিরোধ হয়—এমন কোনো প্রমাণ প্রদান করেনি। চা পানকারীদের অন্যান্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাসও এই ফলাফলের পেছনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।

গবেষণায় যা পাওয়া গেছে

গবেষণাটিতে মধ্যবয়সী ও বয়স্ক ৬ হাজার ৫০৮ জনের তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়েছে। গবেষণা শুরু হওয়ার সময় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে কেউই হৃদরোগে আক্রান্ত ছিলেন না।

অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে প্রায় ১৩ শতাংশ জানিয়েছেন, তারা প্রতিদিন অন্তত এক কাপ চা পান করেন। অপরদিকে, প্রায় ৫১ শতাংশ অংশগ্রহণকারী দিনে এক কাপ বা তার বেশি কফি পান করার কথা জানিয়েছেন।

প্রায় ১১ বছর ধরে তাদের স্বাস্থ্যগত তথ্য পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে।

ধমনিতে চর্বির আস্তরণ কম গতিতে জমেছে

গবেষণায় দেখা গেছে, যারা প্রতিদিন অন্তত এক কাপ চা পান করেন, তাদের হৃদযন্ত্রের ধমনিতে চর্বি ও অন্যান্য উপাদান জমে আস্তরণ তৈরি হওয়ার গতি তুলনামূলকভাবে ধীর ছিল।

চা না পানকারীদের সঙ্গে তুলনা করে গবেষকেরা লক্ষ্য করেছেন, নিয়মিত চা পানকারীদের হৃদরোগজনিত বিভিন্ন ঘটনার হারও কম ছিল।

হৃদরোগ, স্ট্রোক ও মৃত্যুঝুঁকি ২৯ শতাংশ কম

গবেষণায় প্রতিদিন অন্তত এক কাপ চা পানকারীদের মধ্যে হৃদযন্ত্রে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যাওয়া, মস্তিষ্কে রক্ত চলাচলে সমস্যা এবং হৃদরোগে মৃত্যুর ঘটনা ২৯ শতাংশ কম দেখা গেছে।

তবে একই ধরনের উপকার কফি পানকারীদের মধ্যে দেখা যায়নি।

শুধু চাকেই কৃতিত্ব দেওয়া যাচ্ছে না

গবেষকেরা বয়স, শরীরের ওজন ও ধূমপানের অভ্যাসসহ ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে এমন বেশ কিছু বিষয় বিবেচনায় নিয়েছেন। তবুও গবেষণার ফলাফল থেকে নিশ্চিতভাবে বলা যায় না যে চা পান করাই হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়েছে।

কারণ নিয়মিত চা পানকারী ব্যক্তিদের জীবনযাপন বা অন্যান্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাসও এই ফলাফলের পেছনে ভূমিকা রাখতে পারে।

সুতরাং, গবেষণাটি চা পান ও তুলনামূলক ভালো হৃদস্বাস্থ্যের মধ্যে একটি সম্পর্কের ইঙ্গিত দিলেও, চা হৃদরোগ প্রতিরোধ করে—এমন সরাসরি প্রমাণ দেয় না।

সূত্র: হার্ভার্ড

নিউজের সত্যতা যাচাইয়ের জন্য স্ক্যান করুন