বিচ্ছেদের পর সাবেক প্রেমিক বা প্রেমিকাকে সম্পূর্ণভাবে ভুলে যেতে কতটা সময় প্রয়োজন? এক মাস, দুমাস নাকি তারও বেশি সময় লাগবে? সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গেছে, এক্সকে ভুলতে আপনার ধারণার চেয়ে অনেক বেশি সময় লাগতে পারে।

গবেষণাটি জানাচ্ছে, দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর সাবেক সঙ্গীর প্রতি আবেগ পুরোপুরি কাটিয়ে উঠতে গড়ে প্রায় আট বছর সময় প্রয়োজন হতে পারে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই সময় কম বা বেশি হতে পারে।

স্যোশাল সাইকোলজিক্যাল এন্ড পার্সোনালিটি সাইন্স জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণাটি পরিচালনা করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা। এতে ৩০০ জনেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক অংশগ্রহণ করেন, যাদের অন্তত দুই বছর স্থায়ী দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক কয়েক বছর আগে শেষ হয়েছিল।

গবেষণায় অংশ নেওয়া ব্যক্তিদের বিচ্ছেদের পর গড়ে প্রায় পাঁচ বছর পেরিয়ে গেছে। তবুও, তাদের অনেকেই জানিয়েছেন, সাবেক সঙ্গীর প্রতি কিছুটা আবেগ তখনও রয়ে গেছে।

গবেষণার তথ্য অনুযায়ী, একজন সাবেক প্রেমিক বা প্রেমিকার প্রতি আবেগ অর্ধেক কমে আসতে গড়ে ৪ দশমিক ১৮ বছর সময় লাগে। পুরোপুরি আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন হতে আরও বেশি সময় প্রয়োজন—গড়ে প্রায় আট বছর।

তবে সবার জন্য এই সময় এক রকম নয়। কিছু মানুষ কয়েক বছর পরও সাবেক সঙ্গীর প্রতি এমন আবেগ অনুভব করেন, যা একজন সম্পূর্ণ অপরিচিত মানুষের প্রতি অনুভূতির চেয়ে বেশি শক্তিশালী।

গবেষকদের পর্যবেক্ষণ অনুযায়ী, বিচ্ছেদের পর সাবেক সঙ্গীর সঙ্গে যোগাযোগ বজায় রাখা আবেগ কাটিয়ে ওঠার প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে। অন্যদিকে, নতুন সম্পর্কে জড়ানো মানেই যে পুরোনো সম্পর্ক দ্রুত ভুলে যাওয়া যাবে—এমন প্রমাণ গবেষণায় পাওয়া যায়নি।

যাদের মধ্যে উদ্বেগপ্রবণতার প্রবণতা বেশি, তাদের ক্ষেত্রে সাবেক সঙ্গীকে ভুলে যেতে তুলনামূলকভাবে বেশি সময় লেগেছে। আর যেসব সাবেক দম্পতির সন্তান রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে শুরুতে আবেগের বন্ধন বেশি শক্তিশালী হলেও দীর্ঘমেয়াদে সেই আবেগ তুলনামূলক দ্রুত কমে আসতে পারে।

নিউজের সত্যতা যাচাইয়ের জন্য স্ক্যান করুন